Niewiarygodnie zdrowe krówki z oleju kokosowego i masła migdałowego

Słyszeliście o zaletach oleju kokosowego ? Polecam poczytać , same pozytywy 🙂

1/2 szklanki oleju kokosowego
1/2 szklanki masło migdałowego
1/8 do 1/4 szklanki naturalnego miodu
1/2 banana , zmiksowany albo utłuczony widelcem
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Wszystkie składniki wlać do małego garnka.
Podgrzewać na małym ogniu, aż się rozpuszczą , przez około 30 sekund.
Zmiksować blenderem.
Wlać do form silikonowych lub do małej foremki wyłożonej pergaminem .
Pozostawić mieszaninę do schłodzenia w zamrażarce lub lodówce .
Ze względu na zawartość oleju kokosowego , „krówki ” nalezy trzymać w lodówce albo zamrażalce ( bo inaczej sie rozpuszczą )

Krówkowe Wariacje

Advertisements

9 myśli nt. „Niewiarygodnie zdrowe krówki z oleju kokosowego i masła migdałowego

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s