Owsianka z czosnkiem

owsianka z czosnkiem

Owsiankę  warto podać dziecku  rano na śniadanie przez 3-5 dni przy katarze, kaszlu i zapaleniu górnych dróg oddechowych

Do 1 litra  wrzątku dodajemy

szcz. kurkumy
2 łyżki  kaszy kukurydzianej
1 większy ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę,

8-10 pełnych  łyżek płatków owsianych, 1/5 łyżeczki kardamonu i imbiru
sól do smaku

Gotować 40 min. i dosmakować:

około 1 łyżeczki  soku z cytryny
szczyptę . kurkumy
troszkę masła , miód do smaku
szczyptę imbiru

Gotuj jeszcze 5–10 minut.

Zamieszaj i wlej do salaterki na śniadanko , resztę przelej do wyparzonych słoiczków, dokładnie je zakręcając.

Taką owsiankę można już podawać od 6 miesiąca życia dziecka

Przepisy czerpię z ksiazki Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych 

Takie pełne łyżki płatków dodaję

owsianka

 

 

 

 

 

 

Reklamy

Jedna myśl nt. „Owsianka z czosnkiem

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s